Saara hedlund biography of christopher
Sara HEDLUND | Cited by 32 | of Linköping University, Linköping (LiU) | Read 1 publication | Contact Sara HEDLUND....
Chris is the owner of Hedlund Painting.
Hahmoterapia
Hahmoterapeutti…
…toimii aktiivisena havainnoijana, peilinä, vastakaikuna, haastajana, tukijana
…on toinen ihminen tilanteessa
…ehdottaa asioita joita voi tarkastella
…kysyy mitä jätät kertomatta
…ottaa sinut vastaan sellaisena kuin olet
Hahmoterapia...
…on tiedostamisprosessi
…tapa katsoa maailmaa ilmiöiden kautta
…tutkii ihmisen tapaa olla kontaktissa ympäristön kanssa
…pyrkii havaitsemaan kontaktia haittaavat tekijät jotta voi valita tarvitseeko niitä enää
Kokonaisuus
Ihminen on kokonaisuus, johon kuuluu keho, tunteet, aistimukset ja mieli.
Monesti vältämme ja väistämme kehotietoisuutta ja tunteita ajattelemalla tai suorittamalla erilaisia toimintoja. Aistiminen, hengittäminen, kohtaaminen ja yksinkertaisesti oleminen saattavat olla hukassa. Mielipiteet, tulkinnat ja uskomukset voivat estää elämästä.
Menneisyyden ja tulevan pohdinta vie huomion tästä hetkestä. Itsensä voi täyttää uupumiseen asti tiedolla ja virikkeillä, kunnes kadottaa yhteyden y